لم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهم
لم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهملم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهملم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهملم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهملم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهملم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهملم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهملم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهملم أستطع فهم كيفية وقوع هذا الحادث !!!! و أنت أيضا لن تستطيع الفهم
أضرار إزالة شعر الحواجب
في العدد الثالث والثلاثون من مجلة الإعجاز العلمي الصادرة عن الهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسنة نشرت الباحثة أ.د. (منال جلال عبد الوهاب )بحثا علميا بعنوان (الحكمة العلمية في تحريم النمص والوشم والتفلج ) بدأت الباحثة بعرض الأحاديث النبوية التي نهت عن تلك الأفعال ، وقامت بتعريف الوشم والنمص والتفلج وذكرت عند محور العرض العلمي (التركيب التشريحي والوظيفي لمنطقة الحاجب) ما يمتاز به شعر الحاجب عن غيره من أنواع الشعر وأنه أول ما ينمو من شعر في الجنين ،ولا يسقط كما يسقط شعر اللانوجو ولا يستبدل كذلك لا يتأثر بالنضج الهرموني . وعن الأضرار الطبية للنمص ( إزالة شعر الحاجب ) وكذلك الوشم والوشر والتفلج نذكر ابرز ما ذكرته الباحثة : أولا : الأضرار الطبية لـ ( النمص ) :
1- ارتخاء عضلات الجفن العلوي نتيجة التهيج المستمر للعضلات فأثبتت الدراسات العلمية أن كثرة النمص يؤدي إلى كثرة تهيج الجلد والعضلات المحركة للحاجب مما يؤدي إلى ارتخاء الجفن أعلى العين ويكون الارتخاء للجفن في الجزء الوحشي لقلة الدهن المساند تحت الجفن وعدم قوة التصاق العضلة الرافعة للحاجب مع الطرف الوحشي ولإصلاحه لابد من إجراء جراحات تجميلية وإن لم يعالج ارتخاء الجفن يؤدي إلى ضعف الإبصار والصداع وزغللة العين .
2- صداع متكرر والتهاب الجيوب الأنفية وقد أشارت الأبحاث في الولايات المتحدة إلى أن النمص يسبب صداع والتهاب الجيوب الأنفية . ويؤكد ارتباط الأنف بالحاجب ما يسمى انعكاس العطاس حيث يلاحظ العطس مع النمص ويفسر ذلك علميا بتهيج مراكز العطس نتيجة تهيج أعصاب الأنف التي تتغذى عصبيا من العصب الخامس وهو نفس المصدر المغذي للحاجب
3- يقل شعر الحاجب وذلك لموت حوصلات الشعر والتأثير على المظهر الجمالي للمرأة مما دعى الغرب لاستعمال الوشم وزرع ولصق شعر الحاجب .
4- حدوث أمراض جلدية مثل البهاق والثآليل عند من يعانون من ضعف المناعة .
5- حدوث تغيرات جلدية مثل التهاب الوجه الاحمراري عند النساء والذي لم يستطع العلماء تحديد سببه إلى الآن.
6- تسهيل حدوث سرطان خلايا الجلد القاعدي فقد تم اكتشاف علاقة بين سرطان الجلد وبين فيروس (human papillomavirus) والذي يوجد متعايشا على الجلد وخاصة جلد الجبهة في الإنسان حيث الحاجبان .
7- أدى النمص للحواجب باستخدام الخيط القطني إلى انتشار البهاق والبرص في حالة سجلت في الهند ونشر ذلك في ورقة عمل في المجلة البريطانية المتخصصة في تجميل الجلد .
ثانيا : الأضرار الطبية لـ (الوشم )
1- ثبت علميا أن الوشم يسبب تسمما في الدم وأنه الاحتمال الأكبر للإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي وأنه مسبب للحساسية الجلدية وقد يصل التسمم من الوشم في بعض الحالات لدرجة الموت .
2- لا يمكن إزالة الوشم حتى بأحدث تقنيات النانو وإزالة الوشم بالجراحة يترك آثارا مشوهة للجلد وهذا تغيير دائم لخلق الله كما ذكر الحديث النبوي .
3- يمكن أن يسبب الوشم سرطان الجلد وعندما يستخدم الليزر لإزالة الوشم يترك آثارا سامة مسرطنة نتيجة حرارة الليزر التي تحول بعض المكونات لمواد مسرطنة ثم يمتصها الجلد .
ثالثا : الأضرار الطبية لـ ( الوشر والتفلج )
1- ثبت علميا أن الفم مليء بالجراثيم والكائنات الدقيقة الطبيعية التي تتحول إلى جراثيم ممرضة في حالة ضعف مناعة الإنسان ،أو في حالة تحريك الأسنان وتعرض الأسنان للفلج وللشد خاصة في الفك الأعلى حيث يمكن أن تهاجم الميكروبات الفم وتنتشر بطريقة متراجعة مباشرة لتصل إلى الجيوب الأنفية كما يمكن أن ينتشر الالتهاب إلى الجيب الكهفي داخل الدماغ . وختمت الباحثة بحثها بالحديث عن وجه الإعجاز في الحديث النبوي مستعرضة عنصرين رئيسين: أولا :تغيير خلق الله تانيا : لازم من لوازمه وهو الأضرار الصحية الناشئة عن حدوث هذا التغيير في الخلق
في العدد الثالث والثلاثون من مجلة الإعجاز العلمي الصادرة عن الهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسنة نشرت الباحثة أ.د. (منال جلال عبد الوهاب )بحثا علميا بعنوان (الحكمة العلمية في تحريم النمص والوشم والتفلج ) بدأت الباحثة بعرض الأحاديث النبوية التي نهت عن تلك الأفعال ، وقامت بتعريف الوشم والنمص والتفلج وذكرت عند محور العرض العلمي (التركيب التشريحي والوظيفي لمنطقة الحاجب) ما يمتاز به شعر الحاجب عن غيره من أنواع الشعر وأنه أول ما ينمو من شعر في الجنين ،ولا يسقط كما يسقط شعر اللانوجو ولا يستبدل كذلك لا يتأثر بالنضج الهرموني . وعن الأضرار الطبية للنمص ( إزالة شعر الحاجب ) وكذلك الوشم والوشر والتفلج نذكر ابرز ما ذكرته الباحثة : أولا : الأضرار الطبية لـ ( النمص ) : 1- ارتخاء عضلات الجفن العلوي نتيجة التهيج المستمر للعضلات فأثبتت الدراسات العلمية أن كثرة النمص يؤدي إلى كثرة تهيج الجلد والعضلات المحركة للحاجب مما يؤدي إلى ارتخاء الجفن أعلى العين ويكون الارتخاء للجفن في الجزء الوحشي لقلة الدهن المساند تحت الجفن وعدم قوة التصاق العضلة الرافعة للحاجب مع الطرف الوحشي ولإصلاحه لابد من إجراء جراحات تجميلية وإن لم يعالج ارتخاء الجفن يؤدي إلى ضعف الإبصار والصداع وزغللة العين . 2- صداع متكرر والتهاب الجيوب الأنفية وقد أشارت الأبحاث في الولايات المتحدة إلى أن النمص يسبب صداع والتهاب الجيوب الأنفية . ويؤكد ارتباط الأنف بالحاجب ما يسمى انعكاس العطاس حيث يلاحظ العطس مع النمص ويفسر ذلك علميا بتهيج مراكز العطس نتيجة تهيج أعصاب الأنف التي تتغذى عصبيا من العصب الخامس وهو نفس المصدر المغذي للحاجب 3- يقل شعر الحاجب وذلك لموت حوصلات الشعر والتأثير على المظهر الجمالي للمرأة مما دعى الغرب لاستعمال الوشم وزرع ولصق شعر الحاجب . 4- حدوث أمراض جلدية مثل البهاق والثآليل عند من يعانون من ضعف المناعة . 5- حدوث تغيرات جلدية مثل التهاب الوجه الاحمراري عند النساء والذي لم يستطع العلماء تحديد سببه إلى الآن. 6- تسهيل حدوث سرطان خلايا الجلد القاعدي فقد تم اكتشاف علاقة بين سرطان الجلد وبين فيروس (human papillomavirus) والذي يوجد متعايشا على الجلد وخاصة جلد الجبهة في الإنسان حيث الحاجبان . 7- أدى النمص للحواجب باستخدام الخيط القطني إلى انتشار البهاق والبرص في حالة سجلت في الهند ونشر ذلك في ورقة عمل في المجلة البريطانية المتخصصة في تجميل الجلد . ثانيا : الأضرار الطبية لـ (الوشم ) 1- ثبت علميا أن الوشم يسبب تسمما في الدم وأنه الاحتمال الأكبر للإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي وأنه مسبب للحساسية الجلدية وقد يصل التسمم من الوشم في بعض الحالات لدرجة الموت . 2- لا يمكن إزالة الوشم حتى بأحدث تقنيات النانو وإزالة الوشم بالجراحة يترك آثارا مشوهة للجلد وهذا تغيير دائم لخلق الله كما ذكر الحديث النبوي . 3- يمكن أن يسبب الوشم سرطان الجلد وعندما يستخدم الليزر لإزالة الوشم يترك آثارا سامة مسرطنة نتيجة حرارة الليزر التي تحول بعض المكونات لمواد مسرطنة ثم يمتصها الجلد . ثالثا : الأضرار الطبية لـ ( الوشر والتفلج ) 1- ثبت علميا أن الفم مليء بالجراثيم والكائنات الدقيقة الطبيعية التي تتحول إلى جراثيم ممرضة في حالة ضعف مناعة الإنسان ،أو في حالة تحريك الأسنان وتعرض الأسنان للفلج وللشد خاصة في الفك الأعلى حيث يمكن أن تهاجم الميكروبات الفم وتنتشر بطريقة متراجعة مباشرة لتصل إلى الجيوب الأنفية كما يمكن أن ينتشر الالتهاب إلى الجيب الكهفي داخل الدماغ . وختمت الباحثة بحثها بالحديث عن وجه الإعجاز في الحديث النبوي مستعرضة عنصرين رئيسين: أولا :تغيير خلق الله تانيا : لازم من لوازمه وهو الأضرار الصحية الناشئة عن حدوث هذا التغيير في الخلق
المصدر: http://www.ekra2.com/2012/03/blog-post_692.html
موقع اقرأ الإلكتروني
المصدر: http://www.ekra2.com/2012/03/blog-post_692.html
موقع اقرأ الإلكتروني
في العدد الثالث والثلاثون من مجلة الإعجاز العلمي الصادرة عن الهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسنة نشرت الباحثة أ.د. (منال جلال عبد الوهاب )بحثا علميا بعنوان (الحكمة العلمية في تحريم النمص والوشم والتفلج ) بدأت الباحثة بعرض الأحاديث النبوية التي نهت عن تلك الأفعال ، وقامت بتعريف الوشم والنمص والتفلج وذكرت عند محور العرض العلمي (التركيب التشريحي والوظيفي لمنطقة الحاجب) ما يمتاز به شعر الحاجب عن غيره من أنواع الشعر وأنه أول ما ينمو من شعر في الجنين ،ولا يسقط كما يسقط شعر اللانوجو ولا يستبدل كذلك لا يتأثر بالنضج الهرموني . وعن الأضرار الطبية للنمص ( إزالة شعر الحاجب ) وكذلك الوشم والوشر والتفلج نذكر ابرز ما ذكرته الباحثة : أولا : الأضرار الطبية لـ ( النمص ) : 1- ارتخاء عضلات الجفن العلوي نتيجة التهيج المستمر للعضلات فأثبتت الدراسات العلمية أن كثرة النمص يؤدي إلى كثرة تهيج الجلد والعضلات المحركة للحاجب مما يؤدي إلى ارتخاء الجفن أعلى العين ويكون الارتخاء للجفن في الجزء الوحشي لقلة الدهن المساند تحت الجفن وعدم قوة التصاق العضلة الرافعة للحاجب مع الطرف الوحشي ولإصلاحه لابد من إجراء جراحات تجميلية وإن لم يعالج ارتخاء الجفن يؤدي إلى ضعف الإبصار والصداع وزغللة العين . 2- صداع متكرر والتهاب الجيوب الأنفية وقد أشارت الأبحاث في الولايات المتحدة إلى أن النمص يسبب صداع والتهاب الجيوب الأنفية . ويؤكد ارتباط الأنف بالحاجب ما يسمى انعكاس العطاس حيث يلاحظ العطس مع النمص ويفسر ذلك علميا بتهيج مراكز العطس نتيجة تهيج أعصاب الأنف التي تتغذى عصبيا من العصب الخامس وهو نفس المصدر المغذي للحاجب 3- يقل شعر الحاجب وذلك لموت حوصلات الشعر والتأثير على المظهر الجمالي للمرأة مما دعى الغرب لاستعمال الوشم وزرع ولصق شعر الحاجب . 4- حدوث أمراض جلدية مثل البهاق والثآليل عند من يعانون من ضعف المناعة . 5- حدوث تغيرات جلدية مثل التهاب الوجه الاحمراري عند النساء والذي لم يستطع العلماء تحديد سببه إلى الآن. 6- تسهيل حدوث سرطان خلايا الجلد القاعدي فقد تم اكتشاف علاقة بين سرطان الجلد وبين فيروس (human papillomavirus) والذي يوجد متعايشا على الجلد وخاصة جلد الجبهة في الإنسان حيث الحاجبان . 7- أدى النمص للحواجب باستخدام الخيط القطني إلى انتشار البهاق والبرص في حالة سجلت في الهند ونشر ذلك في ورقة عمل في المجلة البريطانية المتخصصة في تجميل الجلد . ثانيا : الأضرار الطبية لـ (الوشم ) 1- ثبت علميا أن الوشم يسبب تسمما في الدم وأنه الاحتمال الأكبر للإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي وأنه مسبب للحساسية الجلدية وقد يصل التسمم من الوشم في بعض الحالات لدرجة الموت . 2- لا يمكن إزالة الوشم حتى بأحدث تقنيات النانو وإزالة الوشم بالجراحة يترك آثارا مشوهة للجلد وهذا تغيير دائم لخلق الله كما ذكر الحديث النبوي . 3- يمكن أن يسبب الوشم سرطان الجلد وعندما يستخدم الليزر لإزالة الوشم يترك آثارا سامة مسرطنة نتيجة حرارة الليزر التي تحول بعض المكونات لمواد مسرطنة ثم يمتصها الجلد . ثالثا : الأضرار الطبية لـ ( الوشر والتفلج ) 1- ثبت علميا أن الفم مليء بالجراثيم والكائنات الدقيقة الطبيعية التي تتحول إلى جراثيم ممرضة في حالة ضعف مناعة الإنسان ،أو في حالة تحريك الأسنان وتعرض الأسنان للفلج وللشد خاصة في الفك الأعلى حيث يمكن أن تهاجم الميكروبات الفم وتنتشر بطريقة متراجعة مباشرة لتصل إلى الجيوب الأنفية كما يمكن أن ينتشر الالتهاب إلى الجيب الكهفي داخل الدماغ . وختمت الباحثة بحثها بالحديث عن وجه الإعجاز في الحديث النبوي مستعرضة عنصرين رئيسين: أولا :تغيير خلق الله تانيا : لازم من لوازمه وهو الأضرار الصحية الناشئة عن حدوث هذا التغيير في الخلق
المصدر: http://www.ekra2.com/2012/03/blog-post_692.html
موقع اقرأ الإلكتروني
المصدر: http://www.ekra2.com/2012/03/blog-post_692.html
موقع اقرأ الإلكتروني
المصدر: http://www.ek
ra2.com/2012/03/blog-post_692.html
موقع اقرأ الإلكتروني
ra2.com/2012/03/blog-post_692.html
موقع اقرأ الإلكتروني
الرجل الشجرة , يتعالج من مرضه ويستعد للزواج !!
ويقول الاطباء المشرفون على حالته في مستشفى غرب منطقة يافا في اندونيسيا بأن حالة الرجل الشجرة تقترب من نهايتها , وكان هذا الرجل قد اصيب بفيروس عندما جرح ركبته وهو في الخامسة عشرة من عمره الامر الذي ادى الى اصابته بنقص المناعة واصبحت اطرافه تتحول الى ما يشبه جذور النباتات بسبب هذا المرض ..
لكن لحسن حظه فان فريق طبي من جامعة ماريلاند الامريكية حضر الى اندونيسيا لمتابعة هذه الحالة الغريبة والنادرة وبدأ بعلاجه في اندونيسيا نفسها . وعن وضعه الجديد يقول ديدي "بأنه سعيد لان بامكانه الان السير على قدميه وقد يتمكن لاحقا من الزواج بعد ان تركته زوجته التي لم تستطع الحياة معه بعد تطور حالته المرضية رغم انه كان لديهما طفلان
".
أخطاء غذائية للفتاة في سن المراهقة !!
في مرحلة المراهقة تحتاج الفتاة الى العناية بنوعية غذائها لتنمو، قد لا تشغل بالك هذه القضية في الوقت الراهن إلا أنك يجب أن تفكري كيف تعتني بنوعية غذائك لتتجنبي الكثير من الأمراض لاحقاُ.
الصورة للتوضيح فقط
فيما يلي مجموعة من أخطاء التغذية التي تقوم بها عدد من الفتيات :
الحمية :
تتوافر أطعمة الحمية بكثرة في الأسواق. بعضها يتطلب منك أن تمتنعي عن تناول نوعيات معينة من الأطعمة. والبعض الآخر يدفعك الى تناول كميات قليلة مع بعض الأطعمة. قد تساعدك هذه الأطعمة على خسارة الوزن ولكنها لا تؤمن لك التغذية السليمة.
حبوب الحمية :
حبوب الحمية ليست وسيلة جيدة لانقاص الوزن. يمكنك أن تصبحي لاحقاً مدمنة عليها ويمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة. قد تساعد على خسارة الوزن ولكنك بمجرد التوقف عن تناولها سيزداد وزنك سريعاً.
تجويع نفسك :
خسارة الوزن لا يعني بالضرورة تجويع نفسك، يحتاج جسمك الفيتامينات والمواد المغذية من أجل أن ينمو ويعمل بشكل صحيح. إذا كنت تجويعي نفسك، فإنك تعرضي نفسك للخطر وستجدي صعوبة في التركيز بالمدرسة.بالإضافة الى ذلك تجويع النفس يساهم في زيادة الوزن بدلا من فقدانه.عقلك هو ذكي ويعتقد أنه يجب اتخاذ الاحتياطات عندما لا تحصلي على المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك. بدلا من ذرف الدهون سوف يدخر الدماغ الطعام الذي لا تأكلينه ويخزنه، مما يؤدي إلى اكتساب زيادة في الدهون.
صورة فيل يقتل أم وطفلتها في زيمبابوي
لقيت امرأة وطفلتها (6 أعوام) حتفهما عندما داس عليهما فيل في شمال زيمبابوي، مما يرفع عدد ضحايا الهجمات القاتلة من جانب الفيلة حتى الآن هذا العام في زيمبابوي إلى ثلاثة أشخاص على الأقل. وفي التفاصيل أن إيلينات سيامافهو (38 عاما) وطفلتها تشوليثا كانتا تتجولان حول المنزل في قريتهما عندما تعرضتا للهجوم. وقالت الشرطة إن الفيل دهس الأم لتلقى حتفها على الفور، فيما تعرضت الطفلة إلى نطح من الحيوان الضخم وتوفيت خلال نقلها إلى المستشفى.
بالصور: فتاة باكستانية ممنوعة من ذهاب المدرسة بسبب جمالها الفتان….!
باكستانية ابنتهم التي تدعى جميلة من الذهاب للمدرسة لآنها جميلة ومثيرة وفاتنة الجمال حيث أنها تبلغ 19 عاماً ، حيث تقع المدرسة في بريشيا شمال ايطاليا .
ويقول والد الطالبة جميلة أنه خائف من أن جمالها يتسبب في ان تقوم بعلاقة مع شاب ايطالي لذلك فقد قرر الأب أن تسافر العائلة إلى باكستان رغبة منه أن يزوجها من شاب باكستاني .
ولكن نجحت المفاوضات مع الأهل التي تدخل فيها القنصل الباكستاني ونقابات عمالية والشرطة في اقناع الأب لإعادتها إلى مدرستها.
وكانت جميلة ترتدي ملابس بيضاء وغطت وجهها أمام عدسات المصورين.
مشجع كولومبي يقتل الحكم بثلاث طلقات بعد احتسابه هدفا في أحد المباريات
حسبما أفادت مصادر رسمية، كولومبية فإن الشرطة الفنزويلية اعتقلت مواطنين كولومبيين اثنين لتورطهما في مقتل حكم كرة قدم في الخامس من الشهر الجاري في ولاية تاشيرا الحدودية مع كولومبيا.
وكان الحكم كاستيو قد لقي مصرعه في منتصف لقاء بالدوري الفنزويلي الذي كان يقام في بلدة سان رافائيل دي كورديرو بملعب تاشيرا، واستغل احد المجرمين احتفال احد الفريقين باحرازه الهدف الثالث، للنزول الى ارض الملعب وتوجيه ثلاث طلقات إلى الحكم ليرديه قتيلا، ثم خرج بمساعدة المجرم الآخر، الذي جرى اعتقاله أيضا.
وعقب الحادث صرح احد مسؤولي الاتحاد الفنزويلي بان المباراة كانت محلية ولم تكن منظمة من قبل الاتحاد «بالنسبة لنا من المؤسف ان تزهق روح انسانية كانت تقدم عملا اجتماعيا ورياضيا». وأكد بيان صادر عن جهاز البحث الجنائي أنه جرى اعتقال المتهمين بمقتل الحكم الفنزويلي، تيموليون كاستيو، البالغ من العمر 42 عاما الخميس الماضي.
كيف تغيّر لون عيونك الى الازرق خلال 20 ثانية فقط؟!
توصل طبيب عيون أمريكي إلى تكنولوجيا جديدة تستطيع تحويل لون العيون من البني إلى الأزرق عبر استخدام أشعة الليزر. وقال الطبيب جريج هومر إنه يعمل على تطوير هذه التكنولوجيا منذ 10 سنوات، وبأنه توصل أخيرا إلى طريقة تغيير لون القزحية من دون الإضرار بأنسجة العيون. وقال هومر إن الأمر قابل للتطبيق على كل البشر لأن العيون البنية تحتوي على طبقة زرقاء تحتها مباشرة.
وأوضح تفاصيل العملية على الشكل التالي: "يتم استخدام أشعة الليزر على موجة معينة تعمل على إزالة خلايا اللون البني الموجودة على سطح الحزقية خلال مدة لا تزيد عن 20 ثانية". وأضاف "عندما تمتص الخلايا أشعة الليزر يختفي اللون الخارجي ويتحول إلى الأزرق بعد أسبوعين إلى 3 أسابيع". وقال هومر إن التجارب التي تمت حتى الآن لم تتسبب بأي ضرر للأنسجة، وبأنه ما زال يقوم بتجارب جديدة تمتد لعام قبل أن تتوافر العملية أمام الراغبين.
وتوقّع أن تصبح متوفرة خارج الولايات المتحدة خلال سنة ونصف وداخلها بعد 3 سنوات، مرجحا أن تبلغ كلفتها نحو 5 آلاف دولار. وأعلن هومر أنه تلقى آلاف الرسائل التي أبدت اهتمامًا بالغًا بالموضوع. واعتبر أن "العيون هي نافذة الروح"، وبأنه يحق للإنسان أن يختار لون هذه النافذة. وفي حال توافرت هذه العملية في العالم العربي.. هل تغير عزيزنا القارئ لون عيونك إلى الأبد؟.
كيف تتخلص من الكرش؟
سؤال : كيف تتخلص من الكرش؟
جواب:
أفضل الطرق للتخلص من الكرش هي الطرق الطبيعية والبعيدة عن العمليات الجراحية والأدوية والعقاقير التي غالبا ما قد تحتوي على مواد ضارة لذا ينصح باتباع اطرق التالية :
1- ممارسة الرياضة وخصوصا المشي السريع.
2- تناول الجريب فروت قبل الأكل إن توفر ذلك وأيضا شرب كأس من الماء يحتوي على ملعقة صغيرة من الخل الطبيعي قد يساعد على إذابة الشحوم.
3- تناول السلطة قبل الوجبة الرئيسية مما يقلل من كمية الطعام عالي الدهون ويعطيك احساس بالشبع لمدة طويلة.
4- تناول كمية أكبر من الأغذية التي تحتوي على الألياف مثل الخبز الأسمر الذي يصنع من الحبة الكاملة للقمح وابتعد عن الخبز الابيض.
5- قم بمضغ الطعام جيدا أثناء الاكل فذلك يساعد على تقليل كمية الطعام المستهلك ويعطي احساس بالشبع.
6- أهم النصائح وآخرها هي تقليل كمية الملح في الطعام على قدر المستطاع فهو يساعد على تخزين الماء في الجسم وخاصة عند منطقة البطن.
1- ممارسة الرياضة وخصوصا المشي السريع.
2- تناول الجريب فروت قبل الأكل إن توفر ذلك وأيضا شرب كأس من الماء يحتوي على ملعقة صغيرة من الخل الطبيعي قد يساعد على إذابة الشحوم.
3- تناول السلطة قبل الوجبة الرئيسية مما يقلل من كمية الطعام عالي الدهون ويعطيك احساس بالشبع لمدة طويلة.
4- تناول كمية أكبر من الأغذية التي تحتوي على الألياف مثل الخبز الأسمر الذي يصنع من الحبة الكاملة للقمح وابتعد عن الخبز الابيض.
5- قم بمضغ الطعام جيدا أثناء الاكل فذلك يساعد على تقليل كمية الطعام المستهلك ويعطي احساس بالشبع.
6- أهم النصائح وآخرها هي تقليل كمية الملح في الطعام على قدر المستطاع فهو يساعد على تخزين الماء في الجسم وخاصة عند منطقة البطن.